Y en ciertos países europeos la yerba se emplea para saborizar bebidas, como el vermut, la vodka o la grappa. Además, la ruda asimismo se puede consumir en forma de tintura, que se puede consumir o utilizar sobre la piel en casos de sarna y psoriasis. Esta planta es un herbáceo perenne que forma parte a la familia de las Rutáceas y se distingue por su fuerte olor. Su nombre científico es Ruta graveolens y se produce en países mediterráneos orientales y del Asia menor. Crece de manera silvestre, pero se puede sembrar en casa, así sea en el jardín, en una maceta o en una huerta. Se debe tener bastante cuidado cuando se ingiera enormes dosis de ruda porque puede ofrecer origen a una fuerte intoxicación.
Precauciones y efectos secundarios de la ruda
Su consumo ha de ser con precaución ya que su consumo en enormes cantidades puede dar orígenes a dolores de cabeza y mareos. El valor nutritivo de la ruda es un aspecto fundamental para entender sus usos sanadores. Esta planta es abundante en vitaminas, minerales y otros nutrientes que dan una secuencia de virtudes para la salud. La ruda está repleta de flavonoides, que son elementos naturales que poseen poderosos propiedades antioxidantes. Estas moléculas protegen al organismo de los daños causados por los radicales libres y dismuyen la hinchazón. La ruda también contiene taninos, que son un tipo de polifenoles que pueden contribuir a prosperar la digestión y reducir la posibilidad de enfermedades crónicas, como el cáncer y las cardiopatías. Además, la ruda es una fuente considerable de vitaminas A, B y C, necesarias para mantener un confort perfecto y frustrar las faltas de nutrientes.
Sus propiedades analgésicas, digestivas, reguladoras del ciclo menstrual y diuréticas la transforman en una opción natural para tratar distintas enfermedades. No obstante, es importante tomar en consideración que su consumo debe ser moderado y consultado con un experto, ya que en cantidades excesivas puede ser tóxica. Sus propiedades antiespasmódicas asisten a relajar los músculos del útero y reducir los dolores menstruales. Además, se estima que esta planta puede regular el ciclo menstrual y aliviar las afecciones asociadas a la menopausia. La ruda es un arbusto que mide precisamente 90 centímetros de alto, con tallos redondos y follaje verde azuloso.
Por eso es esencial la supervisión de un especialista para dosificar la ingesta en función de las necesidades de cada persona. También es un excelente relajante para reducir la ansiedad y supervisar los estados nerviosos y se aconseja aun para tonificar el flujo sanguíneo y tonificar las arterias.
La cola de caballo también tiene beneficios medicinales del romero reconstituyentes y antibacterianos, que tienen la posibilidad de acrecentar la fuerza del sistema inmunitario y combatir enfermedades. Puede ayudar a reafirmar los vasos sanguíneos y aliviar los inconvenientes circulatorios, e incluso aplicarse externamente para calmar el mal reumático y reducir la hinchazón. Resumiendo, esta hierba da una gran cantidad de características que la convierten en una valiosa adición a cualquier colección de medicina natural. Lo que hace particular a esta hierba es su profundo aroma y su sabor fuerte y amargo, que proceden de sus aceites esenciales. Las hojas de la planta son de color azul verdoso y sus flores amarillas florecen en los meses de verano. Actualmente, la planta ruda se sigue utilizando en la medicina natural, y se prosiguen explorando sus distintos beneficios medicinales del romero y características. Además de sus provecho físicos, los efectos calmantes y relajantes de la ruda planta pueden usarse para reducir los dolores menstruales, calmar la ansiedad y progresar la calidad de vida generalmente.
Además, quienes tienen la piel sensible tienen la posibilidad de ser propensos a una reacción alérgica, como erupciones cutáneas, picores o hinchazón; si esto ocurre, pausa su uso y busca atención médica.
Es famosa a nivel científico con el nombre de Ruta graveolens, y forma parte a la familia de las Rutaceae (convirtiéndose en la clase más famosa de esta familia), que logramos hallar sobretodo en el Mediterráneo y el sudoeste de Asia. Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y confort. Las informaciones publicadas no han de ser utilizadas para reemplazar el diagnóstico o tratamiento especializado, así como no reemplazan la consulta con un médico. Y dado que en los últimos años se ha popularizado todavía más, esta planta tan común se ha convertido en entre las preferidas por esos que disponen de un pequeño rincón en el hogar y quieren cultivarla para su consumo. Para efectuar una limpieza espiritual y corporal se puede realizar un baño con ruda. Solo se precisarán las hojas de unas ramitas recién cortadas y cuatro litros de agua.
