How Emotional Connection Can Strengthen Relationships and How to Build It

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Cambia tu diálogo interno
Sabotean los sentimientos de los demás para hacerlos sentir pequeños, tan insignificantes como se sienten ellos mismos en realidad (pero secretamente).

Cambia tu diálogo interno
Sabotean los sentimientos de los demás para hacerlos sentir pequeños, tan insignificantes como se sienten ellos mismos en realidad (pero secretamente). Las personas inseguras, por otra parte, son personas muy competitivas, que no aguantan la derrota y absorben muy de forma fácil a quienes tienen autoridad. Al unísono, son muchos déspotas y compensan su falta de seguridad, descargando sus fracasos en sus subordinados, singularmente en la gente bastante dóciles. Por último, la seguridad sicológica fomenta un ambiente de aprendizaje continuo, en el que los errores se ven como ocasiones de desarrollo y no como motivos de castigo. En un planeta en constante cambio, es esencial que los equipos de trabajo se sientan cómodos y seguros para examinar alternativas y ofrecer resoluciones originales. Ya que bien, no hay ninguna varita mágica con la capacidad de lograr que la seguridad en ti mismo aumente en un segundo.

Una investigación publicada en PLoS One halló que la activación de la amígdala aumenta en el momento en que oímos música emotiva con los ojos cerrados. Personalmente, utilizo la observación de los ojos para identificar cuando alguien está cómodo y relajado, de este modo como para detectar en el momento en que alguien repentinamente se preocupa por algo. Este estrechamiento de los ojos señala con precisión incomodidad, estrés, ira o preocupación. En ocasiones de negociación, por ejemplo, he podido detectar problemas potenciales al observar el entrecerramiento de los ojos del letrado contrario mientras lee cada parágrafo en voz alta.
Una comunicación más clara y eficaz reduce el agobio y incrementa la satisfacción en la pareja. Al intentar leer lo que siente una persona, si se aprecia a alguien que muestra una posición abierta consistiendo en sostener el leño abierto y expuesto, apunta que la persona es amable y con buena disposición. Mientras que una postura cerrada se aprecia cuando el sujeto se encorva hacia adelante y sostiene tanto los brazos y piernas cruzados. Sentarse teniendo la espalda recta puede revelar a un individuo que presta atención a lo que ocurre alrededor de el. Sentarse y también inclinar el cuerpo hacia adelante, por el contrario, puede señalar a una persona que está hastiada. Otra forma de estar comunicado corporalmente y revela múltiples datos sobre los estados de ánimo.
Mirar a la Boca Durante la Conversación
Hablamos de una función bastante más compleja de lo que se pensó en un principio, dada la enorme variabilidad y utilidad del estímulo. Por otra parte, para muchos autores no no cabe duda de que sea el fonema la unidad perceptiva básica con la que trabaja el sistema, cuestión que todavía se halla abierta. Por otro lado, todo sistema de procesamiento, natural o artificial, tiene que vérselas con un entorno de manera continua dinámico, con el que debe interaccionar para su supervivencia. Ha de ser con la capacidad de obtener y manejar las covariaciones o regularidades que ya están en la composición de los datos que proceden de tal ambiente. En un entorno totalmente caótico, sin ningún tipo de regularidad u orden, un sistema de procesamiento tendría poco que llevar a cabo.
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Por ejemplo, en el ámbito de los negocios de todo el mundo, se acostumbra fomentar el contacto visual, ya que es interpretado como una señal de franqueza y profesionalidad. De esta forma, la interpretación cultural del contacto visual es una capacidad activa que puede variar en dependencia del contexto en que se aplique. El contacto visual mutuo, ver de forma directa a los ojos de otra persona, desata instantaneamente la excitación. Esa excitación se interpreta en función de quién es la otra persona y las situaciones. O, si nos sentimos amenazados por la otra persona, la mirada puede hacer que nos sintamos irritados y enojados. En contextos penales y jurídicos, hay investigadores que señalan que en el momento en que un individuo engaña en una entrevista su contacto visual es bajo. En cambio, en el momento en que hablan con sinceridad aumenta y llega a ocupar entre un 30 % y un 60 % del tiempo total.
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Estos son solo algunos ejemplos de los muchos tipos de miradas que existen y su posible significado. La interpretación precisa de una observación siempre y en todo momento debe estimar el contexto y otras señales no verbales. Una observación intensa, con los ojos bien libres y enfocados en la otra persona, puede transmitir atracción, curiosidad o incluso hostilidad. No solo nuestras emociones influyen en el aspecto de nuestros ojos, sino las enfermedades oculares también pueden perjudicar nuestro estado emocional. En el momento en que alguien padece de inconvenientes visuales o pérdida de visión, es común que experimenten ansiedad, depresión y baja autovaloración.
Tabla de comportamientos oculares y su posible interpretación
Por poner un ejemplo, al ver las respuestas oculares de un animal ante diferentes estímulos, los científicos tienen la posibilidad de inferir su nivel de estrés, tranquilidad y estado sensible general. Esta información es incalculable para prosperar las prácticas de manejo y precaución de los animales, asegurando que sus pretensiones sentimentales y sicológicas sean satisfechas. Muchos dueños de mascotas han observado que sus animales semejan entender sus estados sentimentales y ofrecen consuelo durante instantes de tristeza o agobio. Este comportamiento empático puede ser explicado por la capacidad de los animales para leer las expresiones faciales y responder a ellas. Una cosa es lo que las palabras pueden trasmitir, el lenguaje que toda persona logra comprender. No obstante, tienen la posibilidad de existir ciertos lenguajes que dejan observar las verdaderas intenciones que hay tras las palabras que se pronuncien. Por lo que a continuación se verán algunas estrategias sobre de qué forma leer el lenguaje Aprender Leitura corporal de los demás.
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