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12 alimentos ricos en biotina que harán que tu pelo crezca según los expertos | #beneficios de la hierba ruda

12 alimentos ricos en biotina que harán que tu pelo crezca según los expertos

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Este ingrediente está más que nada en las flores de la planta, con lo que, si es posible, se recomienda emplear romero con flor cuando se desea tratar patologías infecciosas con romero.