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La verdad sobre la vitamina B12: ¿Engorda o adelgaza? | #beneficios de la ruda en la cara

La verdad sobre la vitamina B12: ¿Engorda o adelgaza?

La verdad sobre la vitamina B12: ¿Engorda o adelgaza?

El ácido fólico (o folato) es una vitamina B (B9) que está eminentemente en los vegetales verdes oscuros, como el brócoli y la espinaca, en las legumbres, como los frijoles o las arvejas, y en.