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¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos | #para k es la ruda

¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos

¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos

La mayoría de las veces se comen solas, pero también puedes añadirlas a los batidos, untarlas con mantequilla de frutos secos o congelarlas para llevar a cabo helados no lácteos.