Vitamina B12, para qué sirve y beneficios para el organismo

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En la Facultad de Kandai, en Osaka (El país nipón) hicieron un estudio con ratones que padecían pérdida de cabello por la testosterona.

En la Facultad de Kandai, en Osaka (El país nipón) hicieron un estudio con ratones que padecían pérdida de cabello por la testosterona. El doctor Muneeb Shah, dermatólogo, recomienda que a la par de este remedio si tienes un problema fuerte de caída de cabello acudas a un dermatólogo, pues podría sugerirte conjuntar el agua de romero con otro régimen para achicar de forma mayor la caída. Además de su bien conocido uso en la cocina para distintas preparaciones, se emplea en medicina casera. Efectos secundarios del aceite de romero en el cabello
Por eso se puede considerar una de las mejores soluciones en el momento en que la caída del pelo se produce por una infección o un pelo poco saludable. Se verificó que podía retrasarse esta caída merced al agua de romero, en teoría, pues esta puede evitar que la dihidrotestosterona (DHT) se una a receptores hormonales que permiten que sea capaz de atacar a los folículos pilosos. Para explotar sus beneficios, lo aconsejable es que prepares una infusión de romero y la apliques como último enjuague tras el lavado del cabello.
Qué pasa si me dejo agua de romero en el cabello

Cabe resaltar que los radicales libres con células que le causan al cuerpo agobio oxidativo, el que a su vez, hace que puedan aparecer diversas patologías como el rápido declive de la edad, Alzheimer, y ciertos géneros de cáncer.

La vitamina B12 tiene un papel primordial en el cuerpo humano, puesto que está ligada al sistema nervioso, así como puede perjudicar el metabolismo. Nuestro cuerpo no genera este elemento por sí mismo, con lo que debe adquirirlo consumiendo -primordialmente- alimentos de procedencia animal, como la carne, los huevos, el pescado o los productos lácteos.
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Además de los suplementos, hay que tener en cuenta que tras el cuarto mes de lactancia, la cantidad de B12 transmitida al hijo disminuye y, en consecuencia, hay que asegurar la presencia por medio de otros alimentos. Y para hacerlo, tienen que consumir comprimidos en cápsulas o recibir inyecciones periódicas. En todos estas situaciones, los damnificados deben suplir el déficit de esta vitamina de manera "artificial". El déficit de B12 se encuentra dentro de las deficiencias alimenticias más comunes, más que nada en ciertos colectivos, como los veganos. Además, la vitamina B12 inyectable puede causar alergias, con síntomas que tienen la posibilidad de empeorar inmediatamente luego de administrada la inyección, como contrariedad para respirar, sensación de garganta cerrada, urticaria o hinchazón de la lengua, boca o rostro. Varias personas, sin embargo, se abstienen de su consumo debido a que existe la creencia popular a que impulsa veloces subidas de peso.

El romero actúa como un acondicionador natural que suaviza la fibra del cabello dándole mucho más brillo, previniendo los nudos y por lo tanto el quiebre al peinarlo. Este producto, empleado como método hecho en casa, al no ser analizado científicamente, no es totalmente seguro, en especial porque la Administración de Alimentos y Fármacos (FDA, por sus iniciales en inglés) no respalda su uso.
¿Qué otros beneficios tiene el uso del aceite de romero? Una investigación presentado por Healthline halló que las personas que emplearon aceite de romero diluido dos veces cada día durante seis meses tuvieron el mismo incremento en el grosor del cabello que aquellos que emplearon minoxidi. Además de esto, el romero no está sugerido para mujeres embarazadas, en tanto que puede estimular el útero y ocasionar contracciones. Otra de ellas es ponerlo en tus productos para el cabello como el champú, acondicionador o máscaras para el cabello. International Federation of Aromatherapists enseña que los aceites esenciales en su estado puro "son extremadamente concentrados para la app cutánea", con lo que Healthline recomienda diluirlos en un aceite portador. "Cualquier persona con una afección cutánea o sensibilidad debe tener cuidado al usar aceites fundamentales, ya que tienen la posibilidad de ocasionar reacciones alérgicas o empeorar los síntomas de dolencias cutáneas", apunta Medical News Today. Asimismo hay que evitar su empleo en mujeres que estén amamantando, en tanto que puede pasar por medio de la leche de la mamá. La hidratación para el cuidado del pelo es muy importante, esto lo sostiene sano, refulgente y libre de frizz, y el romero asimismo tiene estos beneficios que podemos explotar para lucir la mejor melena. Esta institución también agrega que en aceite esencial, el romero tiene una acción tónica y estimulante en el cuero cabelludo, si bien usarlo en exceso o de forma indebida, puede ocasionar ciertos problemas en el cabello. De acuerdo con Mayo Clinic, la caspa es una afección común que hace que el cuero cabelludo se descame, puede ser causado por varias razones, eminentemente la sensibilidad a ciertos productos. Si bien pareciese contraproducente la utilización del aceite de romero en el cuero cabelludo para fortalecerlo y en su rincón concluya por producir una pérdida del mismo, hay que a una razón.
Propiedades y contraindicaciones del romero: todo lo que debes saber
A pesar de que se ha visto que el romero podría beneficiar al cuero cabelludo, en enormes proporciones, esta planta podría ser amenazante. El romero es un arbusto muy aromático que se suele emplear en la cocina para ponerle condimientos platillos y bebidas; no obstante, en agua o aceite tiene múltiples beneficios de la ruda hembra para la piel y el cabello. Shilpi Khetarpal mencionó en su entrevista con Cleveland Clinic que el aceite de romero podría limitar y achicar algunas de las afecciones, pero no debe considerarse como reemplazo de tratamientos contra la caspa. El romero puede actuar como un agente calmante y antiinflamatorio, reduciendo la picazón, la irritación y el enrojecimiento. La inflamación del cuero cabelludo puede deberse a diversas razones, como la caspa, la dermatitis seborreica o la psoriasis. Según los especialistas de la marca, "el romero cuenta con propiedades tonificantes, purificantes y estimulantes del cuero cabelludo, así como propiedades aromacológicas energizantes y vigorizantes".
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