El conjunto en fase de prueba que fue dosificado con extractos de romero registró una disminución en el peso de 64 % y una reducción de 57 % en la ganancia de grasa, respecto al conjunto de control que no recibió la dosificación (Referencia). A continuación, hablaremos de todo lo que tienes que saber para explotar al máximo las propiedades de esta planta. Su nombre científico es Rosmarinus officinalis y forma parte a la familia de las labiadas. Se caracteriza por ser un arbusto ramoso siempre verde y aromático, con un tallo leñoso que puede llegar a medir hasta un 1.80 metros, aunque la mayor parte de las veces solo llega a los 60 centímetros. Sus hojas son lineales, finas, verde oscuras y sus flores, que medran en primavera y verano, son azules o violeta pálido.
Protege el hígado
Esperamos que a partir de ahora consigas gozar de todas las ventajas que ofrece esta extraordinaria planta aromática, tanto en el campo medicinal como en el gastronómico. Por otro lado, algunos estudios apuntan que la utilización de extractos y aceites de romero podría tener múltiples resultados consecutivos, como los siguientes. Varios de los estudios que respaldan los beneficios del romero anteriormente listados fueron completados utilizando extractos de romero altamente concentrados. El extracto de romero alivia los gases, reduce las infecciones de colon, contribuye a regular las descargas de bilis y a batallar enfermedades en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico dismuyen el avance de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia). Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico protege del estrés oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en las situaciones de Alzheimer (Referencia).
Los órganos genitales de las ratas de laboratorio redujeron su tamaño después del uso, en un largo plazo, esse cara del extracto de hojas de romero (Referencia). El romero lo puedes tener en el jardín de tu casa o hasta al lado de la ventana, en tanto que plantarlo es muy simple. Los compuestos presentes en las hojas de romero tienen atributos antiepilépticos y disminuyen los espasmos involuntarios en los músculos (Referencia). Otra investigación en roedores determinó que el romero asiste para realizar las descargas de orina (Referencia). En un ensayo, las úlceras de los roedores disminuyeron entre 44 y 52 % con el uso de extractos de romero, una efectividad que varió con los modelos de esencias administradas a los roedores (Referencia). La investigación brasileña (referida anteriormente) encontró que los extractos de romero paralizan completamente el crecimiento flor de ruda para que sirve bacterias, tanto de las cepas Gram positivas como de las Gram negativas. Otro estudio obtuvo desenlaces similares, con una optimización de 69 % en comparación con los controles.Vídeo «El romero: Características y propiedades»
Su nombre científico es "Rosmarinus Officinalis" y pertenece a la familia de las "Labiadas". Es una planta que está recogida en las especies comestibles y además es utilizada asimismo como planta medicinal. Hay una pequeña confusión sobre los beneficios del romero para la presión arterial, y en algunos sitios web se la nombra como una planta para hipertensos, lo que es un fallo. De la misma manera, podemos encontrar un uso extendido para el régimen de dolores musculares, caída del pelo, uñas frágiles y frágiles, mal aliento, precaución del cutis y de la piel, entre muchas cosas mucho más. Las flores de la planta de romero son de color azul y la mayoria de las veces parten de las axilas de las hojas. Para desintoxicar el hígado es importante consumir alimentos como frutas, vegetales y legumbres, y tomar té verde o té de boldo, ya que tienen propiedades desintoxicantes que asisten a limpiar el... En la situacion del aceite esencial, no debe aplicarse de forma directa sobre la piel, ya que puede ocasionar irritación.
Otro estudio señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor efectividad que ciertos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Puede ser consumido como té o infusión con una ingesta diaria de dos veces en el día. Las ventajas del romero para la salud son muy variados y los próximos 21 están entre los mucho más importantes. El romero es una yerba aromática utilizada en la cocina, en tanto que le da un rico gusto a tus platillos, además de que se convierte en un accesorio para adornarlos. Del romero se utilizan con fines medicinales y gastronómicos las hojas y las flores. Aunque las propiedades del romero influyen en la buena salud de diversos órganos del cuerpo, Aguilar señala que no se recomienda consumir durante el embarazo, cuando se tiene colitis y dolencias prostáticas.
Algunas infusiones, como el té verde y el jengibre, tienen propiedades termogénicas que aceleran el metabolismo y eliminan toxinas del organismo, fomentando así la disminución de la grasa... A pesar de esto, no se debe excluir el consumo de fármacos indicados por el médico, pero es una excelente forma de volver como estaba mucho más rápido. Está contenido eminentemente en el romero y la salvia, cuyas hojas secas tienen hasta un 2,5 % de este compuesto. La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 halló que los participantes que olieron romero experimentaron mayor satisfacción y comodidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia). El romero es empleado en la medicina tradicional para calmar las molestias ocasionadas por la dismenorrea (regla dolorosa). Los expertos atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero.
