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Ruda: beneficios y propiedades increíbles
En conclusión, la planta de ruda puede proporcionar toda una serie de beneficios para la salud menstrual. No solo puede contribuir a regular y aumentar la menstruación, sino que también puede reducir los calambres y las afecciones. Además de esto, puede utilizarse para equilibrar las hormonas, lo que puede contribuir a impedir los problemas menstruales. Finalmente, estimula la salud y el confort general, con características antiinflamatorias, antiespasmódicas y antibacterianas, así como beneficios digestibles y circulatorios. La planta de la ruda, generalmente conocida como ruda, ha sido un elemento básico en la medicina alternativa desde hace tiempo debido a sus numerosos efectos ventajosos. Uno de los beneficios mucho más notables de esta yerba es su aptitud para estimular y regular la regla en las mujeres, sobre todo en las que tienen ciclos irregulares o padecen calambres dolorosos. Los atributos medicinales de esta planta la han convertido en una hierba destacada en la medicina alternativa cuando se trata de tratar dificultades circulatorias y digestibles.
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Además de esto, se ha descubierto que esta yerba sostiene los escenarios de fertilidad en las mujeres y regula los desequilibrios hormonales que tienen la posibilidad de causar una secuencia de problemas médicos reproductiva.
Otra de las áreas que puede afectar la ingesta de ruda son, la falta de sueño y los cambios de humor. Gracias a su cualidad física, la ruda puede ser dañina para un infante si se roza con ella involuntariamente, lo que tienen la posibilidad de favorecer dermatitis. Esta planta también ha sido aplicada tópicamente para tratar afecciones de la piel como eccemas o dermatitis, debido a sus propiedades antibacterianas y fungicidas. Este efecto actúa aumentando la producción sanguínea en la región del útero y la pelvis, estimulando esta zona e induciendo –por consiguiente- al aumento de la regla. De acuerdo al Centro de Ecología (INECOL), la utilización de la ruda va desde lo culinario hasta lo medicinal.En un ensayo, las úlceras de los roedores disminuyeron entre 44 y 52 % con la utilización de extractos de romero, una eficiencia que varió con los tipos de esencias administradas a los roedores (Referencia). Así mismo, otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la capacidad de achicar la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), ambos relacionados con los procesos inflamatorios en el organismo (Referencia). El romero también tiene características fungicidas y antivirales, si bien en el caso del VIH las dosis del extracto de romero tienen que lograr concentraciones nocivas (Referencia). El aceite y los extractos de romero suprimen las bacterias que causan el acné y son efectivos para resguardar la piel de agentes probablemente perjudiciales. Una investigación determinó que este ácido protege a las células cerebrales de la sobreestimulación y del estrés oxidativo (Referencia).
Con medicamentos contra el cáncer
El extracto de romero alivia los gases, disminuye las infecciones de colon, ayuda a regular las descargas de bilis y a combatir enfermedades en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Un análisis en 10 personas sanas halló que los extractos de romero redujeron los daños celulares que comunmente causa la radiación ultravioleta en la piel, en el momento en que hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). Lo más habitual es utilizar las hojas secas y, a veces, las flores también, en forma de infusión de romero. No obstante, hay varias maneras de preparar el romero y algunas usan en ocasiones ramas enteras y no solo hojas. El consumo elevado de té de romero puede ocasionar irritación estomacal, inflamación renal, náuseas y vómitos. Por otro lado, el aceite fundamental, cuando se aplica de manera directa sobre la piel, puede causar irritación, dermatitis o enrojecimiento. El aceite esencial de romero tiene características asépticas y antimicrobianas, por lo que se puede emplear en el tratamiento de la piel grasa y el acné, por ejemplo.
Propiedades y beneficios del romero
Tampoco debe usarse en lesiones abiertas y no debe ser utilizado en personas que tengan epilepsia, puesto que podría ocasionar convulsiones. Agregar el romero en el agua hirviendo, dejar descansar a lo largo de 3 a 5 minutos, debidamente tapado. El romero de hecho incrementa la presión arterial, por lo que es correcto para la hipotensión, como queda claro en este estudio del uso del aceite esencial de la planta en pacientes hipotensos. El romero es una planta con la aptitud de achicar el colesterol, los triglicéridos, el ácido úrico, mejora la circulación y el estado general del organismo. Las flores de romero son usadas como antídoto natural para tratar inconvenientes respiratorios como el asma, ya que no muestra resultados perjudiciales sobre los pulmones.
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Agregar las hojas de romero al agua, tapar y dejar reposar durante diez minutos. Aguardar a que se enfríe un tanto, colar y transferir esta infusión a una tina. Tras la higiene íntima, efectuar el baño infusion de romero beneficios taburete a lo largo de 15 a 20 minutos, hasta 2 ocasiones cada día. Después apagar el fuego y poner 5 g de sus hojas de romero y dejar descansar a lo largo de diez minutos.
Vídeo «El romero: Características y propiedades»
El romero es una yerba aromática que puede mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, resguardar el hígado, actuar como antioxidante, calmar el mal, mejorar la circulación sanguínea, favorecer la digestión de los alimentos y proteger el hígado. Además de todo lo mencionado, el té de romero sin azúcar puede ser utilizado para lavarse el pelo, ya que fortalece las hebras, ayudando a combatir la oleosidad excesiva y la caspa. También, favorece el crecimiento del pelo pues optimización la circulación del cuero cabelludo. El romero (de nombre científico Rosmarinus officinalis) es una planta perenne que forma parte a la familia de las Lamiaceae, originaria del Mediterráneo y que medra en climas cálidos y secos. Es una yerba aromática muy popular en la cocina y en la medicina alternativa debido a sus características para la salud. El romero tiene hojas en forma de agujas y flores rosas, blancas, azules o moradas. Es una rica fuente de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, que se cree que ayudan a alentar el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea.
Otra esencial substancia que se encuentra en el romero es el carnosol, un diterpeno fenólico. El carnosol está esencialmente en el romero y la salvia, tiene características antioxidantes y es empleado para tratar el Alzheimer y proteger el hígado (Referencia). La utilización de aceite de romero en ratas, conjuntamente con calmantes como tylenol y codeína, incrementa la tolerancia al dolor (Referencia). El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia). Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico proveniente del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia).
