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Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen | #para que es buena el te de ruda

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Probablemente ya estés recibiendo la cantidad día tras día recomendada de biotina de los alimentos que comes.