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¿Qué es la biotina y cuáles son sus beneficios para el cabello? | #hierba de ruda para que sirve

¿Qué es la biotina y cuáles son sus beneficios para el cabello?

¿Qué es la biotina y cuáles son sus beneficios para el cabello?

El magnesio es un mineral esencial que se encuentra en muchos alimentos, como verduras de hoja verde, nueces, legumbres y granos enteros.