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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #romero beneficios piel

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Se pone a hervir el agua en un recipiente, se retira del fuego y se añade la ruda.